每天60个俯卧撑,75岁老太健身20年

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照片中的这位肌肉女名叫JaniceLorraine,是一位75岁的老年妇女,Janice非常喜欢健身,从55岁开始,至今已经坚持健身了20年之久,更令人感到意想不到的是,Janice还参加了许多健美比赛,已经获得过23次大奖。

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照片中的这位肌肉女名叫Janice
Lorraine,是一位75岁的老年妇女,Janice非常喜欢健身,从55岁开始,至今已经坚持健身了20年之久,更令人感到意想不到的是,Janice还参加了许多健美比赛,已经获得过23次大奖。

永利皇宫网站,因为长期的健身,Janice看上去一点也不像75岁的老人,她走起路来也非常的精神,Janice表示,她想通过自己的行动告诉大家,只要坚持锻炼,即便是70岁了,也能很精神。

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因为长期的健身,Janice看上去一点也不像75岁的老人,她走起路来也非常的精神,Janice表示,她想通过自己的行动告诉大家,只要坚持锻炼,即便是70岁了,也能很精神。

Janice也讲述了自己健身的经历,Janice表示,在20年前,她看到一个非常廋弱的老人走在街头,这一幕让她很不是滋味,当时的她55岁了,她不希望自己以后会变成这个样子,于是,她才有了健身的想法。

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Janice也讲述了自己健身的经历,Janice表示,在20年前,她看到一个非常廋弱的老人走在街头,这一幕让她很不是滋味,当时的她55岁了,她不希望自己以后会变成这个样子,于是,她才有了健身的想法。

刚接触健身的时候,Janice就迷恋上了健身,经过长达15个月的高强度训练后,Janice的身体变得越来越强壮,慢慢的,她把健身当成了自己的爱好。

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刚接触健身的时候,Janice就迷恋上了健身,经过长达15个月的高强度训练后,Janice的身体变得越来越强壮,慢慢的,她把健身当成了自己的爱好。

在Janice五十六岁的时候,她参加了人生第一次的健美比赛,虽然当时非常的紧张,但是通过自己的努力,成功的获得了2枚金牌。

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在Janice五十六岁的时候,她参加了人生第一次的健美比赛,虽然当时非常的紧张,但是通过自己的努力,成功的获得了2枚金牌。

到目前为止,Janice一共获得过23次大奖,每次走在大街上的时候,人们都不敢相信她已经70多岁了,Janice表示,在明年年底,她还将参加健美比赛,目前正在努力的做赛前训练,同时,她每天都要做60个俯卧撑。

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到目前为止,Janice一共获得过23次大奖,每次走在大街上的时候,人们都不敢相信她已经70多岁了,Janice表示,在明年年底,她还将参加健美比赛,目前正在努力的做赛前训练,同时,她每天都要做60个俯卧撑。

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